しらさぎ氣功
しらさぎ氣功は、 呼吸法と１８の功法によって行います。
宇宙と一体となるイメージを持つことで心を解放し、リラックスする氣功です。
しらさぎ氣功を行うことで、体内のエネルギーを増幅させて全身に気血を巡らしホルモンの分泌も促進されます。
100回の呼吸を行うことで、免疫力が高まります。
講師の経歴紹介
しらさぎ氣功 講師 城崎常子
書籍 しらさぎ氣功 (DVD付き） 中日出版
名古屋市天白生涯学習センター教室、日進スポーツセンター、大高公民館で３０年近く氣功教室を開く。
愛知県著名女性辞典 掲載
羽衣(はごろも)の郷 オリエンタルヒーリング
エネルギーバランス調整
ヒーリング音楽の作詞・作曲
愛知県日進市生涯学習プラザ教室
日進市浅田町西前田8−７
多目的室 電話 052-807-8807
2024年教室 スケジュール
１２月 木曜日
５日 １４：００〜１５：３０
１２日 １４：００〜１５：３０
１９日 １４：００〜１５：３０
２６日 １４：００〜１５：３０
１月 木曜日
9 日 １４：００〜１５：３０
１6 日 １４：００〜１５：３０
２3 日 １４：００〜１５：３０
３０日 １４：００〜１５：３０
書籍の紹介
しらさぎ気功の動作の解説をDVD付きで紹介しています。呼吸法も分かり易く解説しています。
購入を希望する方は下のメールアドレスに「書籍購入希望」と記入してお知らせください。
Amazonレビューより
毎朝、DVDに合わせて行なっています！
朝少しだけ早く起きて、動画に合わせて行なっています。
身体に負荷のない動作で１５分ぐらい。すべての動作をやり終えると、身体がとてもポカポカしています。
自律神経も整ってるためか、呼吸も大きく楽にできて、気持ちまで軽くなります。その日一日がとてもすがすがしく、夜もよく眠れるようになりました！
私の健康バイブルです。
脳と身体に効果あり
普段からデスクワークが多いので首肩背中がパキパキでした。たった１５分間の運動ですが、全身が伸びて血流が良くなるのが実感できました。DVDには心が癒される曲がバックに流れ、また先生の「吸って〜吐いて」の掛け声が入っているので、それに合わせて行っていると自然と呼吸が深くなっていることに気づきました。
とにかく脳と身体がスッキリします。
無料体験教室
多くの方にしらさぎ氣功を体験して頂きたいので、無料体験教室を開いています。
ご都合の良い時にお出かけください。
なお、無料体験教室はお一人一回に限らせていただいております。