しらさぎ氣功
しらさぎ氣功は、呼吸法と１８の功法によって行います。
宇宙と一体となるイメージを持つことで心を解放し、リラックスする氣功です。
しらさぎ氣功を行うことで、体内のエネルギーを増幅させて全身に気血を巡らしホルモンの分泌も促進されます。
100回の呼吸を行うことで、免疫力が高まります。
高齢者の方にも最適です。
日進市浅田町西前田8−７
多目的室 電話 052-807-8807
202５年教室 スケジュール
10月 木曜日
２日 １４：００〜１５：３０
９日 １４：００〜１５：３０
１６日 １４：００〜１５：３０
２３日 １４：００〜１５：３０
３０日 お休み
11月 木曜日
6日 １４：００〜１５：３０
１3日 １４：００〜１５：３０
20日 １４：００〜１５：３０
27日 １４：００〜１５：３０
問い合わせ
hagoromo120abc@gmail.com
無料体験教室
多くの方にしらさぎ氣功を体験して頂きたいので、無料体験教室を開いています。
ご都合の良い時にお出かけください。
なお、無料体験教室はお一人一回に限らせていただいております。
出版した書籍
書籍の紹介
しらさぎ気功の動作の解説をDVD付きで紹介しています。呼吸法も分かり易く解説しています。
Amazonレビューより
毎朝、DVDに合わせて行なっています！
朝少しだけ早く起きて、動画に合わせて行なっています。
身体に負荷のない動作で１５分ぐらい。すべての動作をやり終えると、身体がとてもポカポカしています。
自律神経も整ってるためか、呼吸も大きく楽にできて、気持ちまで軽くなります。その日一日がとてもすがすがしく、夜もよく眠れるようになりました！
私の健康バイブルです。
脳と身体に効果あり
普段からデスクワークが多いので首肩背中がパキパキでした。たった１５分間の運動ですが、全身が伸びて血流が良くなるのが実感できました。DVDには心が癒される曲がバックに流れ、また先生の「吸って〜吐いて」の掛け声が入っているので、それに合わせて行っていると自然と呼吸が深くなっていることに気づきました。
とにかく脳と身体がスッキリします。
日進市の広報誌（みんなの伝言板）でも、このように定期的にお知らせしています。
興味のある方はどうぞお越しください。
第１９回 おもしろ体験小屋（日進市民会館）にも参加して、多くの方に体験してもらいました。
